Mitä kiipeilijän pukin konttiin? Tärkeimmät kulutustavarat, jotka tulevat aina tarpeeseen

Jos etsit lahjaa, joka menee varmasti käyttöön eikä jää pölyttymään kaapin perälle, kulutustavarat ovat turvallisin ja usein myös toivotuin valinta. Kiipeilijän arki pyörii kitkan ympärillä, ja varastot hupenevat yllättävän nopeasti aktiivisessa treenissä. Laadukkaat perustarvikkeet ovat kuin kiipeilymaailman villasukat – niitä tarvitaan aina, mutta parhaita laatuja raaskii harvoin ostaa itselleen.

Laadukas magnesium eli ”mankka”

Vaikka ulkopuolisen silmään kaikki valkoinen jauhe näyttää samalta, kiipeilijät tietävät eron ”perusjauhon” ja huippulaatuisen magnesiumin välillä. Laadukas mankka pysyy käsissä pidempään, sitoo kosteutta tehokkaammin ja tarjoaa yksinkertaisesti paremman kitkan otteisiin. Tämä on pieni ylellisyys, joka tekee jokaisesta kiipeilykerrasta hieman mielekkäämmän.

Markkinoilla on muutamaa erilaista tyyppiä, joista voit valita:

• Nestemäinen mankka (Liquid Chalk): Tämä on erinomainen pohjustusaine. Se levitetään puhtaisiin käsiin heti treenin alussa, jolloin se muodostaa kestävän ja kuivan pohjakerroksen. Monet kiipeilijät käyttävät tätä myös sisäsaleilla pölyn vähentämiseksi.
• Palamankka (Block Chalk): Perinteinen tiivistetty pala, jonka kiipeilijä saa itse murskata haluamaansa karkeuteen. Tämä on monen old school -kiipeilijän suosikki.
• Hienojakoinen vs. rouhe (Fine vs. Chunky): Osa tykkää täysin hienosta puuterista, kun taas toiset haluavat pussin pohjalle sormituntumaa antavia sattumia.

Kiipeilyteippi sormien ja ihon tueksi

Kiipeilyteippi on varuste, jota ilman harva uskaltaa lähteä kalliolle tai hallille. Sitä käytetään kahdessa päätarkoituksessa: tukemaan sormien niveliä ja jänteitä kovassa rasituksessa sekä suojaamaan ihoa.

Markettien urheiluteipit ovat usein liian joustavia tai heikosti liimautuvia kiipeilykäyttöön. Kiipeilyyn suunniteltu teippi on joustamatonta ja pysyy paikoillaan myös käsien hikoillessa. Muutama rulla laadukasta teippiä on käytännöllinen lisä pakettiin, joka osoittaa, että ymmärrät lajin vaatimukset – ehjät sormet ovat kiipeilijän tärkein pääoma.

Lihashuollon täsmäaseet sormille ja kyynärvarsille

Kiipeilyssä sormien koukistajalihakset tekevät valtavasti työtä, mutta niiden vastavaikuttajalihakset (extensorit) jäävät usein vähemmälle huomiolle. Tämä epätasapaino on yleinen syy rasitusvammoihin. Pienet, kotiin mahtuvat huoltovälineet ovat loistava tapa pitää paikat vetreinä lepopäivinä.

Tässä muutama varma tärppi pukinkonttiin:

• Acupressure-sormukset: Nämä pienet, hierovat metallirenkaat ovat yksinkertaisuudessaan nerokkaita. Niiden rullaaminen sormissa vilkastuttaa verenkiertoa ja auttaa palautumaan tiukoista crimppi-sessioista.
• Sormijumppavälineet: Vastuskuminauhat, jotka on suunniteltu sormien avaamiseen, ovat erinomainen tapa treenata vastavaikuttajalihaksia vaikkapa elokuvaa katsellessa.
• Puristeludonitsit: Lihaksien lämppäämiseen sekä kotiharjoitteluun.

Laadukkaat oheisvarusteet, joissa mitoitus ei tuota päänvaivaa

Kiipeilyvarusteiden ostaminen toiselle voi tuntua uhkapeliltä. Kengän pitää istua kuin toinen iho ja valjaiden koon on osuttava juuri eikä melkein. Onneksi kiipeilijän reppuun mahtuu paljon sellaista tavaraa, jossa koolla ei ole väliä, mutta laadulla on. Nämä ”hard-goods” -kategorian tuotteet ja tarvikkeet ovat turvallisia valintoja, jotka ilahduttavat niin aloittelijaa kuin kokenutta konkariakin.

Mankkapussit – tyyliä ja toimivuutta

Jokainen kiipeilijä tarvitsee tavan kuljettaa mankkaa, ja usein pussit kuluvat tai likaantuvat käytössä. Uusi, tyylikäs mankkapussi on aina tervetullut päivitys varustukseen.

Oteharjat – pieni väline, suuri merkitys

Saattaa kuulostaa erikoiselta antaa lahjaksi harja, mutta kiipeilijälle se on yksi tärkeimmistä työkaluista. Kun otteet tukkeutuvat vanhasta mankasta ja kuminjämistä, kitka katoaa. Hyvä harja palauttaa kitkan ja voi olla ratkaiseva tekijä onnistuneessa suorituksessa.

Unohda marketin tiskiharjat ja valitse kiipeilyyn suunniteltu malli. Parhaat harjat on tehty joko luonnonharjaksista (esimerkiksi villisian harjaksesta) tai otteiden putsaamiseen suunnitellusta erikoisseoksesta jolla puhdistat kiven huokoset tehokkaasti kiillottamatta itse kiveä, toisin kuin kovat nailonharjat saattavat tehdä. Tämä on erinomainen, edullinen lisä pakettiin, joka osoittaa asiantuntemusta.

Varmistuslasit säästävät köysikiipeilijän niskaa

Jos lahjansaaja harrastaa köysikiipeilyä, niin kutsutut ”belay-lasit” ovat sijoitus hänen terveyteensä. Varmistaja joutuu tuijottamaan ylöspäin pitkiä aikoja, mikä rasittaa niskaa ja hartioita. Varmistuslaseissa on prismat, jotka heijastavat kuvan ylhäältä suoraan eteenpäin.

Lasien avulla varmistaja voi seisoa luonnollisessa asennossa katse horisontissa ja nähdä silti kiipeilijän joka ikisen liikkeen. Aluksi ne voivat näyttää hassuilta ja vaatia totuttelua, mutta niskaongelmista kärsivälle kiipeilijälle ne ovat usein paras lahja, jonka hän on koskaan saanut.

Inspiraatiota ja oppia: kirjat lahjana

Kiipeily on paljon muutakin kuin fyysinen suoritus; se on elämäntapa, johon kuuluu vahvasti reissujen suunnittelu, uuden oppiminen ja lajikulttuurin fiilistely. Siksi aineettomat lahjat tai inspiraatiota tarjoavat teokset ovat usein niitä, jotka jäävät parhaiten mieleen ja kantavat pitkälle tuleviin seikkailuihin.

Topot ja opaskirjat avaavat uusia maailmoja

Mikään ei sytytä kiipeilykuumetta yhtä varmasti kuin laadukas opaskirja eli ”topo”. Se on kartta aarteiden äärelle. Topon selaaminen talven pimeinä iltoina ja seuraavan kesän projektien suunnittelu on olennainen osa harrastusta. Voit valita oppaan joko paikallisille lähikallioille, jolloin lahja menee heti käyttöön, tai jostakin unelmien kiipeilykohteesta, mikä voi toimia kimmokkeena ikimuistoiselle reissulle.

Tekniikkaoppaat ja inspiroivat tarinat

Vaikka kiipeilyä opitaan tekemällä, teoriatieto on oikotie parempaan suorituskykyyn. Valmennus- ja tekniikkaoppaat tarjoavat oivalluksia, joita ei välttämättä tule seinällä ajatelleeksi. Esimerkiksi teokset, jotka käsittelevät mentaalivalmennusta tai voimaharjoittelua kiipeilyssä, ovat suosittuja tavoitteellisten harrastajien keskuudessa.